Antes de tudo iremos explicar o que é fisioterapia esportiva e o principal motivo é cuidar do atleta. Qualquer pessoa que pratique algum tipo de esporte ou atividade física com frequência, independentemente dos seus objetivos referentes a isso serem profissionais ou não. Por isso, as pessoas que são amadoras também se beneficiam com as sessões junto a esse profissional.
O fisioterapeuta esportivo, entre suas atribuições, estão a prevenção de lesões e a reabilitação desses indivíduos após qualquer tipo de lesão relacionada com o esporte ou alguma situação externa.
Esse profissional também tem a função de manter os cuidados com os atletas, garantindo que eles estejam aptos a trabalhar com performance total em suas atividades esportivas.
Se o fisioterapeuta trabalha com reabilitação ou prevenção com o atleta através da fisioterapia baseada em exercício físico, é importante que o profissional siga alguns cuidados que irão fazer a diferença no decorrer do treinamento do atleta. Inclusive na reabilitação o atleta pode se lesionar. Portanto, para que isso não ocorra, é importante seguir alguns cuidados durante o planejamento das sessões.
Os tipos de lesões classificadas em:
Lesões agudas: essas lesões agudas geram dor, edema, frouxidão, fraqueza e incapacidade de usar ou de realizar descarga de peso na área lesionada.
Lesões crônicas: esses tipos de lesões são chamados de lesões por uso excessivo, como tendinites, bursites e fraturas por estresse.
As lesões esportivas também são classificadas de acordo com a gravidade, são elas:
Lesões leves: resultam em pouca dor e pouco edema. Não afetam de modo severo a performance esportiva e a área lesionada não são tão sensíveis à palpação.
Lesão moderada: levar a algum grau de dor (maior que a que ocorre na lesão leve) e algum grau de edema. Por isso, pode limitar o desempenho esportivo, e a área lesionada tem certa sensibilidade à palpação.
Lesão severa: Essa lesão afeta a performance esportiva de forma significativa e as atividades de vida diárias. E ocorre alteração de coloração da pele, e a área pode apresentar-se deformada.
Quais os cuidados necessários durante o planejamento do programa de exercício?
Assim como no treinamento esportivo, os treinamentos reabilitativos e preventivos precisam seguir uma série de princípios para que não se exceda a carga que o atleta está apto a suportar.
A seguir conheça os principais cuidados antes de iniciar um programa de treinamento.
Aquecimento
O aquecimento antes de qualquer atividade física traz uma série de benefícios. Entretanto, o principal objetivo do aquecimento é preparar o corpo e a mente para atividades mais extenuantes. A elevação da temperatura muscular ajudará a soltar os músculos e a torná-los mais flexíveis.
Resfriamento do corpo
Durante um treino o corpo passa por vários processos estressantes; fibras musculares, tendões e ligamentos são danificados e resíduos se acumulam. Então o resfriamento, quando realizado de maneira adequada, ajudará o corpo nesse processo de “cura”.
Variação dos exercícios
Permanecer repetindo apenas um único exercício pode resultar, a longo prazo, em danos de esforço repetitivo para os mesmos grupos musculares e negligência, ou enfraquecimento, de outros grupos musculares. Portanto, este processo levará a um desequilíbrio do sistema muscular, que é uma receita infalível para lesões.
Então, para o fisioterapeuta que trabalha com esporte amador ou profissional é importante ter em mente alguns cuidados como os referidos ao longo do texto para que o tratamento ocorra de maneira eficaz. Por isso a equipe multidisciplinar da Bruna Capobianco Fisioterapia é focada em oferecer os melhores serviços de fisioterapia e terapias alternativas.
